Сведение ног FW-4000
- Использование: Коммерческое
- Цвет рамы: Чёрный основной
- Состав: металл, пластик, экокожа, ПВВ
- Максимальный вес пользователя, кг: 186
- Вес стека, кг: 70
- Вес изделия, кг: 190
- Габариты изделия, мм (ДхШхВ): 1060х1690х1490
- Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
- Металлический трос с полиуретановым покрытием: максимальная нагрузка – 1000кг
- Покрытие рамы: Порошковая покраска
- Обивка: Экокожа
- Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
- Гарантия при коммерческом использовании: 1 год
- Страна производства: Россия
- Вид упаковки: Мягкая упаковка
- Условия хранения: Не требует особых условий
- Вес в упаковке, кг: 210
FW-4000 Сведение ног предназначен для проработки внутренней стороны бедра.
Он помогает "подтянуть" приводящие мышцы (область между ног), сделать их более упругими, жесткими и, как следствие, избавить от дряблости в этой области.
Приводящие мышцы являются одними из самых относительно крупных и протяженных мышц ног — это целый комплекс мускулов глубокого залегания внутренней поверхности бедра и паха.
В виду того, что приводящие мышцы практически не задействованы в повседневной жизни, они являются очень слабыми и поэтому их тренировке нужно уделять особое внимание.
Преимущества
- укрепление и подтяжку мышц внутренней поверхности бедра;
- повышение основной стабильности (баланса) во время движения;
- улучшение походки и осанки;
- удобство и простота использования тренажера;
- снижение травм, связанных со слабостью мышц бедра.
- Улучшение циркуляции кровотока, что положительно сказывается как на женском, так и мужском здоровье.
Механика движения
Спортсмен устанавливает необходимый вес отягощения на тренажере и садится на сиденье. Ставит ноги на подставки, соответственно своему росту, так, чтобы внутренняя часть коленей упиралась в подушки тренажера. Сохраняя колени над ступнями, начинает сжимать бёдра, В конечной точке траектории максимально притянув бедра друг к другу, задерживается на 1-2 счета, затем медленно возвращает ноги в исходное положение.
Прорабатываемые мышцы
Короткая, длинная, большая приводящая.
Синергисты: гребенчатые и портняжные мышцы.
Написать отзыв
Ваше имя:Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оценка: Плохо Хорошо
Введите код, указанный на картинке: